29.08.2017 LBF valdes sēdē tika aptiprināti KONTROLES NORMATĪVI BOKSĀ

KONTROLES NORMATĪVI BOKSĀ
Apstiprināti LBF valdes sēdē 29.08.2017, prot.2017/8-1

Normatīvs MT-4 10-13 g. MT-5 11-14 g. MT-6 12-15 g. MT-7 13-16 g. SPM-1 14-17 g. SMP-2 15-18 g. SMP-3 16-19 g. ASM 17-25 g.
1 30 m skrējiens (sek.) 5.5 5.4 5.3 5.2 5.1 5 5 4.9
2 60 m skrējiens (sek.) 10.2 10 9.8 9.7 9.5 9.5 9.5 9
3 1500 m skrējiens (min., sek.) 6.1 6 5.9 5.8



4 3000 m skrējiens (min., sek.)



14 13.5 13 13
5 pievilkšanās pie stieņa 4 6 8 10 12 14 16 18
6 roku saliekšana balstā un iztaisnošana 20 24 28 30 34 38 40 40
7 Ķermeņa augšdaļas pacelšana (reizes/min.) 20 25 30 35 40 45 50 50
8 Lēcieni ar aukliņu (reizes/min.) 120 120 130 140 150 160 170 180
9 Lēcieni ar pāri solam (reizes/30 sek.) 20 23 26 29 32 35 38 41
10 Sitieni pa boksa maisu (reizes/30 sek.) 100 100 110 120 130 140 150 160
back to top

LATVIJAS BOKSA FEDERĀCIJA

 Tālr:+371 29502120 (N.Žuravļovs), +371 29125569 (J.Glazkovs)

Top of Page